​アロマテラピーとは

市村真納

    アロマテラピーとは  　

       About　Aromatherapy

植物の花や葉、果皮、樹皮、樹脂、種子などから抽出した、エッセンシャルオイル（精油）の「香り」と「作用」を、心身の健康維持やQOL向上に利用する植物療法です。　　　　　　　　　　　　　　　Aromatherapy is  a  therapy  with essential oils derived from plants, for health maintenance  of    body and mind and 　spirit , and  for improvement of our living condition.    

エッセンシャルオイルは、植物の中にある状態に比べ非常に高濃度です。種類の選択や使用滴数に注意して用いましょう。

Essential oils is  high concentrated materials, so it is important to use careful.

    利用法 　how to use

■芳香浴法

  Enjoying aroma of essential oils, in several ways    　

■沐浴法

  Using essential oils  at bath time 

■吸入法

  Inhaling steam and essential oils, with a basin and so on

■湿布法

   Applying  a wet compress with essential oils

■トリートメント法

   Massage with vegetable oils ＆ essential  oils