アロマテラピーとは
市村真納
アロマテラピーとは
About Aromatherapy
植物の花や葉、果皮、樹皮、樹脂、種子などから抽出した、エッセンシャルオイル(精油)の「香り」と「作用」を、心身の健康維持やQOL向上に利用する植物療法です。 Aromatherapy is a therapy with essential oils derived from plants, for health maintenance of body and mind and spirit , and for improvement of our living condition.
エッセンシャルオイルは、植物の中にある状態に比べ非常に高濃度です。種類の選択や使用滴数に注意して用いましょう。
Essential oils is high concentrated materials, so it is important to use careful.
利用法 how to use
■芳香浴法
Enjoying aroma of essential oils, in several ways
■沐浴法
Using essential oils at bath time
■吸入法
Inhaling steam and essential oils, with a basin and so on
■湿布法
Applying a wet compress with essential oils
■トリートメント法
Massage with vegetable oils & essential oils